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Servizi

La nutrizione è per tutti, per questo motivo i miei servizi si rivolgono ad ogni esigenza. Da chi presenta dei disturbi alimentari fino agli sportivi, l'obiettivo sarà sempre quello di raggiungere il proprio livello di serenità.

"La nutrizione è uno strumento individuale che va personalizzato al meglio, in base a quelle

che sono le proprie possibilità e il proprio stile.

Solo così si sarà in grado di ripristinare, correggere e migliorare il proprio benessere fisico e psicologico!"

1.

ANALISI E TEST

3.

NUTRIZIONE IN CONDIZIONI FISIOLOGICHE

5.

NUTRIZIONE IN CONDIZIONI PATOLOGICHE ACCERTATE

2.

NUTRIZIONE PERSONALIZZATA

4.

NUTRIZIONE IN CONDIZIONI FISIOLOGICHE SPECIALI

6.

NUTRIZIONE ED INTEGRAZIONE SPORTIVA

Vuoi sapere come funzionano tutti

i miei servizi? 

Analisi e test

Per poter formulare e rendere individuale ed unica ogni dieta, è necessario conoscere, in maniera affidabile, la propria composizione corporea.

Test Bioimpedenziometrico

Viene effettuato tramite uno strumento chiamato bioimpedenzometro e che permette di conoscere la percentuale di grasso totale, di muscolo, di acqua corporea e come quest’ultima è distribuita nel reparto intra/extra cellulare.

Plicometria

viene effettuato tramite uno strumento chiamato plicometro e permette di calcolare la percentuale di grasso sottocutaneo. Dalla percentuale di grasso totale rilevata mediante il test bioimpedenzometrico e dalla percentuale di grasso rilevato con la plicometria, è  possibile ricavare la percentuale di grasso viscerale, ovvero il grasso che, quando presente in grandi quantità, infiamma i diversi organi.

Analisi e test
Nutrizione personalizzata

Per poter formulare una dieta personalizzata è necessario:

 

Valutare le condizioni di salute, stabilire degli obiettivi, programmare il piano alimentare e valutare i reali cambiamenti della composizione

corporea.

Primo incontro (1h circa)

La prima visita è finalizzata alla raccolta di tutte le informazioni necessarie riguardanti il tuo stile di vita, le tue abitudini e preferenze alimentari e la storia del tuo stato nutrizionale per poi poter cucire su misura per te una dieta sostenibile.
E’ prevista la ricerca e la valutazione di eventuali stati fisiologici o patologici accertati con documentazione medica aggiornata comprensiva degli esami del sangue effettuati non oltre sei mesi prima.

Verranno raccolti inoltre tutti i parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee) e verranno effettuati il test impedenziometrico e la plicometria per la valutazione della massa magra, della massa grassa e della situazione idrica intra ed extra cellulare. Il piano alimentare solitamente viene consegnato dopo 2-3 giorni.

Secondo incontro (30 min)

Il secondo incontro, previsto di regola dopo 1 mese dall’inizio del percorso nutrizionale, sarà finalizzato ad individuare la migliore strategia per continuare, così ad evidenziare i punti di forza e risolvere eventualmente le difficoltà che possono subentrare in prospettiva

dimagrante.

Incontri successivi (30 min)

Gli incontri successivi sono concordati di volta in volta e servono a monitorare l’andamento

e ad effettuare valutazioni più generali sul progresso: verrà sempre in aiuto l’uso

dell’impedenzometria. In tutti gli incontri successivi, sono regolarmente utilizzati gli esami

strumentali, perché necessari a valutare i cambiamenti reali della composizione corporeo.

nutrizione personalizzata
Nutrizione in condizioni fisiologiche

Per poter rispondere alle condizioni fisiologiche

  • Alimentazione per il dimagrimento e per la cellulite

  • Alimentazione per l’aumento del peso e della massa muscolare

  • Alimentazione per la ricomposizione corporea

  • Alimentazione per bambini

nutrizione in condizioni fisiologiche
Nutrizione in condizioni fisiologiche speciali

Per poter rispondere alle condizioni fisiologiche speciali

  • Alimentazione in gravidanza e in allattamento

nutrizione in condizioni fisiologiche speciali
Nutrizione in condizioni patologiche accertate

Per poter rispondere alle condizioni fisiologiche accertate

  • Alimentazione per diabete

  • Alimentazione per dislipidemie (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia...)

  • Alimentazione per intolleranze alimentari (celiachia, nichel, istamina, lattosio...)

  • Alimentazione per gastrite, gastroenterite, colite, dermatite

  • Alimentazione per disbiosi intestinale

  • Alimentazione per amenorrea, ipotiroidismo ed ipertiroidismo, insulino-resistenza

nutrizione in condizioni patologiche accertate
Nutrizione ed integrazione sportiva

Per poter rispondere alle esigenze degli sportivi

  • Alimentazione e integrazione per sportivi agonisti e amatoriali

nutrizione ed integrazione sportiva
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